{"id":7788,"uuid":"6dad0089-64f0-4522-a46a-57e652434c92","name":"LYOFOOD Risotto z kaszy per\u0142owej z soczewic\u0105 i awokado","slug":"lyofood-risotto-z-kaszy-perlowej-z-soczewica-i-awokado","urls_per_locale":{"cs":"https:\/\/www.68travel.cz\/produkt\/lyofood-kroupove-rizoto-s-cockou-a-avokadem","de":"https:\/\/www.68travel.de\/produkt\/lyofood-rollgersten-risotto-mit-linsen-und-avocado","en":"https:\/\/www.68travel.com\/product\/lyofood-lentil-avocado-barley-risotto","es":"https:\/\/www.68travel.es\/producto\/lyofood-risotto-de-cebada-con-lentejas-y-aguacate","fr":"https:\/\/www.68travel.fr\/produit\/lyofood-risotto-dorge-perlee-avec-lentilles-et-avocat","it":"https:\/\/www.68travel.it\/prodotto\/lyofood-risotto-dorzo-con-lenticchie-e-avocado","sk":"https:\/\/www.68travel.sk\/produkt\/lyofood-krupove-rizoto-so-sosovkou-a-avokadom","pl":"https:\/\/www.68travel.pl\/produkt\/lyofood-risotto-z-kaszy-perlowej-z-soczewica-i-awokado","pt":"https:\/\/www.68travel.pt\/produto\/lyofood-risoto-de-cevada-com-lentilhas-e-abacate","ro":"https:\/\/www.68travel.ro\/produs\/lyofood-risotto-de-orz-cu-linte-si-avocado","hu":"https:\/\/www.68travel.hu\/termek\/lyofood-arparizotto-lencsevel-es-avokadoval","nl":"https:\/\/www.68travel.nl\/product\/lyofood-gortelrisotto-met-linzen-en-avocado","et":"https:\/\/www.68travel.ee\/toode\/lyofood-odraerisoto-laatsede-ja-avokaadoga","da":"https:\/\/www.68travel.dk\/produkt\/lyofood-byggrynsrisotto-med-linser-og-avocado","fi":"https:\/\/www.68travel.fi\/tuote\/lyofood-ohrastoinen-risotto-linssien-ja-avokadon-kanssa","bg":"https:\/\/www.68travel.bg\/produkt\/lyofood-kriepeno-rizoto-s-leshha-i-avokado","hr":"https:\/\/www.68travel.hr\/proizvod\/lyofood-jecmena-rizoto-s-lecom-i-avokadom","sl":"https:\/\/www.68travel.si\/izdelek\/lyofood-rizota-z-jesprena-z-leco-in-avokado","sv":"https:\/\/www.68travel.se\/produkt\/lyofood-korngrynrisotto-med-linser-och-avokado","nb":"https:\/\/www.68travel.no\/produkt\/lyofood-byggrisotto-med-linser-og-avokado","ja":"https:\/\/www.68travel.jp\/product\/lyofood","el":"https:\/\/www.68travel.gr\/proion\/lyofood-rizoto-me-krithari-fakes-kai-avokanto"},"perex":"Obfite wega\u0144skie liofilizowane danie z kaszy, zielonej soczewicy, czerwonej papryki i awokado o delikatnie kremowym charakterze.","description":"<p>RY\u017b i ZAWARTO\u015a\u0106 soczewicy z awokado to oryginalne wega\u0144skie danie inspirowane w\u0142oskim risotto, ale przygotowane z kaszy j\u0119czmiennej i zielonej soczewicy. Kombinacj\u0119 uzupe\u0142nia czerwona papryka, por, pestki dyni, czosnek, zio\u0142a i awokado, kt\u00f3re nadaj\u0105 potrawie \u0142agodniejszy i bardziej kremowy charakter. Rezultatem jest po\u017cywne i syc\u0105ce danie odpowiednie do aktywno\u015bci na \u015bwie\u017cym powietrzu i podr\u00f3\u017cy, gdy chce si\u0119 mie\u0107 pod r\u0119k\u0105 \u0142atwo przeno\u015bne, ale smakowo interesuj\u0105ce menu. Przed suszeniem mrozem danie jest w pe\u0142ni ugotowane i doprawione, co pomaga zachowa\u0107 jego naturalny smak i konsystencj\u0119 po przygotowaniu. Produkt jest wega\u0144ski, bez laktozy i wytworzony z 100% naturalnych sk\u0142adnik\u00f3w bez konserwant\u00f3w, sztucznych dodatk\u00f3w i oleju palmowego. Dzi\u0119ki \u017cywotno\u015bci oko\u0142o 4 lat jest to niezawodny wyb\u00f3r na wielodniowe wyprawy i zapasy.<\/p>\n\n<h2>Parametry<\/h2>\n\n<table>\n\t<thead>\n\t\t<tr>\n\t\t\t<th>Parametr<\/th>\n\t\t\t<th>Warto\u015b\u0107<\/th>\n\t\t<\/tr>\n\t<\/thead>\n\t<tbody>\n\t\t<tr>\n\t\t\t<td>Typ produktu<\/td>\n\t\t\t<td>Lyofilizowane jedzenie na zewn\u0105trz<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t<tr>\n\t\t\t<td>Charakterystyka<\/td>\n\t\t\t<td>Wega\u0144skie danie z kaszy j\u0119czmiennej, zielonej soczewicy i awokado<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t<tr>\n\t\t\t<td>G\u0142\u00f3wne sk\u0142adniki<\/td>\n\t\t\t<td>czerwona papryka, zielona soczewica, kasza j\u0119czmienna, awokado, por, pestki dyni, oliwa z oliwek, sok z cytryny, czosnek<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t<tr>\n\t\t\t<td>Przygotowanie<\/td>\n\t\t\t<td>Posi\u0142ek jest ugotowany i przyprawiony przed liofilizacj\u0105<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t<tr>\n\t\t\t<td>Wega\u0144skie<\/td>\n\t\t\t<td>tak<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t<tr>\n\t\t\t<td>Bez laktozy<\/td>\n\t\t\t<td>tak<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t<tr>\n\t\t\t<td>Sztuczne dodatki<\/td>\n\t\t\t<td>nie<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t<tr>\n\t\t\t<td>Konserwanty<\/td>\n\t\t\t<td>nie<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t<tr>\n\t\t\t<td>Olej palmowy<\/td>\n\t\t\t<td>nie<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t<tr>\n\t\t\t<td>Sk\u0142adniki<\/td>\n\t\t\t<td>100% naturalne<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t<tr>\n\t\t\t<td>Trwa\u0142o\u015b\u0107<\/td>\n\t\t\t<td>oko\u0142o 4 lat<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t<\/tbody>\n<\/table>\n\n<h2>Warto\u015bci od\u017cywcze<\/h2>\n\n<table>\n\t<thead>\n\t\t<tr>\n\t\t\t<th>Parametr<\/th>\n\t\t\t<th>Na 100 g<\/th>\n\t\t\t<th>Porcja 500 g przed suszeniem (128 g)<\/th>\n\t\t<\/tr>\n\t<\/thead>\n\t<tbody>\n\t\t<tr>\n\t\t\t<td>Energia<\/td>\n\t\t\t<td>1724 kJ \/ 411 kcal<\/td>\n\t\t\t<td>2207 kJ \/ 526 kcal<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t<tr>\n\t\t\t<td>T\u0142uszcze<\/td>\n\t\t\t<td>12 g<\/td>\n\t\t\t<td>16 g<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t<tr>\n\t\t\t<td>w tym nasycone kwasy t\u0142uszczowe<\/td>\n\t\t\t<td>2,3 g<\/td>\n\t\t\t<td>3 g<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t<tr>\n\t\t\t<td>W\u0119glowodany<\/td>\n\t\t\t<td>52 g<\/td>\n\t\t\t<td>67 g<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t<tr>\n\t\t\t<td>w tym cukry<\/td>\n\t\t\t<td>7 g<\/td>\n\t\t\t<td>8,9 g<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t<tr>\n\t\t\t<td>B\u0142onnik<\/td>\n\t\t\t<td>14 g<\/td>\n\t\t\t<td>17 g<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t<tr>\n\t\t\t<td>Bia\u0142ko<\/td>\n\t\t\t<td>15 g<\/td>\n\t\t\t<td>20 g<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t<tr>\n\t\t\t<td>S\u00f3l<\/td>\n\t\t\t<td>1,5 g<\/td>\n\t\t\t<td>1,9 g<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t<\/tbody>\n<\/table>","seo_title":"LYOFOOD Risotto na bazie kaszy z soczewic\u0105 i awokado \u2013 danie wega\u0144skie","seo_description":"LYOFOOD Risotto z p\u0119czaku z soczewic\u0105 i awokado to wega\u0144skie liofilizowane danie z j\u0119czmienia, soczewicy, papryki i awokado. Bez laktozy, z naturalnych sk\u0142adnik\u00f3w i idealne na w\u0119dr\u00f3wki lub camping.","image_url":"https:\/\/storage-68travel.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com\/images\/LYOFOOD\/square-image%20-%202026-05-26T085614_165.jpg","detail_image_url":"https:\/\/storage-68travel.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com\/images\/LYOFOOD\/square-image%20-%202026-05-26T085614_165.jpg","category":{"uuid":"abc96f46-d256-40b2-b3f8-a8e5d480f1bb","name":"\u017bywno\u015b\u0107 i napoje","slug":"zywnosc-i-napoje"},"brand":{"uuid":"eec818eb-87d6-42be-a3b0-3626fd2507e3","name":"LYOFOOD","slug":"lyofood"},"currency":"PLN","retail_price":57,"retail_price_discounted":57,"sku":null,"url":"https:\/\/www.68travel.pl\/produkt\/lyofood-risotto-z-kaszy-perlowej-z-soczewica-i-awokado","variations":[{"uuid":"9ac9cf14-c11a-4dd9-9d6d-4c2bb3c03767","sku":"11560","name":"500 g","retail_price":57,"currency":"PLN"}]}